Dziś nie tyle przepis, co pomysł na jeszcze zdrowsze kanapki.


Skoro możemy już jeść chleb razowy i szynkę proponuję kanapki, ale bez masła. Ja do swoich kanapek do pracy zamiast masła używam ketchupu. Czy wiecie, że pomidor to jedyne warzywo (owoc???), które jest zdrowsze po przetworzeniu, niż świeże? Tak więc pozbywamy się zbędnych kalorii i jemy: chleb razowy, ketchup,
pieczona szynka własnej roboty i warzywa, jakie tylko nam się zamarzą :)